Será que o açúcar nos faz falta?
Não, não faz! Lamento desiludir mas este é só um mito urbano.
Fisiologicamente o nosso organismo não necessita de doces,
pois todos os hidratos de carbono que consumimos são transformados em açúcar
durante o processo de digestão.
O que muitas vezes acontece é que sentirmos a necessidade de
comer doces, devido ao facto de os açúcares refinados quando associados a
gordura, aumentarem a sensação de bem-estar e isto gera dependência, à
semelhança do que acontece com outros vícios tal como o do tabaco.
Mas eu sinto que consigo pensar melhor quando como um chocolate?
É normal, o chocolate tem alguma cafeína e isso aumenta-lhe a concentração.
Comentários
Enviar um comentário