Ontem foi domingo de Páscoa e manda a tradição que se passe um pouco mais de tempo à mesa e com isto se coma um pouco mais até porque Páscoa é sinonimo de amêndoas, folares e cabrito.
Agora que já terminou este período em que nos permitimos a um pouco mais de abusos e se o seu objetivo é acabar
com o peso que tem a mais este três alimentos podem ser um excelente aliado.
1. massa konjac - esta massa é maioritariamente constituída por fibra, o que faz com que o seu valor calórico seja muito pequeno, veja bem cada 100g de massa apresentam apenas 9kcal, esta massa além de ter poucas calorias em muito volume o que o vai saciar imenso tem outra grande vantagem, como é rica em fibra vai ajudar o seu intestino a funcionar de forma regular e com isto vai sentir-se menos inchada;
2. água - depois de muitos excessos é necessário eliminar
todas as toxinas contidas no organismo. A ingestão de água dará uma excelente
ajuda neste processo, e ainda irá reidratá-lo;
3. chá de cavalinha - o consumo mais exagerado de sal e/ou açúcar, e o consumo menos regular de água pode leva-lo a sentir-se mais inchado, devido a alguma retenção de líquidos, este chá é uma excelente forma de o ajudar a drenar.
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